在人生的某些瞬間，我們會忽然明白，有些人出現在我們生命裡，只是為了教會我們一件事，然後轉身離開。而有些人，則像是宇宙特意安排的驚喜，從相遇那刻起，就注定要在我們的生命裡，停留長久。
我一直相信，每一次相遇都有它的意義。有時是命運的牽引，有時只是某個平凡的日子裡，一個眼神、一句問候，卻從此改變了兩個人的軌跡。曾經讀到一句話：「人生中最美的風景，是和你並肩走過一段路的那些人。」這段話點醒了我們：陪伴，不是多熱烈，而是多長久。
但要走得長久，並不容易。
熱戀的火焰終將熄滅，生活的柴米油鹽會讓一切浪漫變得實際。當你開始看見對方的缺點，當爭執不再只是玩笑，當「我愛你」說出口不再輕易，那才是感情真正的考驗。
她筆下的小湯是個「國字臉」、「不多話」、「會為女士拉椅子」的男人，標準的乖乖牌外表。如果你曾與他共處一席，他可能靜靜聽你說話，點點頭，笑容溫和，讓你以為他天生就是個值得信賴的人。
這樣的人，我們都見過，甚至對他們充滿好感和信任。吳淡如曾經想替他介紹女朋友。沒人懷疑過他，直到那封簡訊出現。
三個字：「我愛妳。」前面還有他回覆的訊息：「我累了，我厭倦了職業婦女的生涯，你願意接納這樣的我嗎？可是對你來說，我必然是個沈重的包袱……」吳淡如一頭霧水。這麼深情的告白，不應該是發給她的？果不其然，他抽絲剝繭是小湯誤傳的。
他把給另一個叫Betty的簡訊，誤發給了也叫Betty的吳淡如。
風輕了，心自由了──放下，便是自在 人生的長路上，我們常常背負著無數牽掛：對過去的執著、對未來的焦慮，甚至沒有察覺的，那些心底無聲的負荷。這些牽掛如同鎖鏈，束縛我們行走的步伐。一旦學會放下那些無法掌控的片段，真正的自由便從此刻開始。 台灣正念工坊陳德中老師說：「透過正念的引導，你...
